La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

Aug 1, 2018 · 4m 58s
La forza è la chiave della prestazione nell'endurance
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L'allenamento della forza è fondamentale anche per chi punta alle gare di endurance, di lunga percorrenza. Questa review, selezionata da Luca Riceputi della Sport Science Academy, presenta alcuni utili suggerimenti....

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L'allenamento della forza è fondamentale anche per chi punta alle gare di endurance, di lunga percorrenza.
Questa review, selezionata da Luca Riceputi della Sport Science Academy, presenta alcuni utili suggerimenti.
Studio completo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068517
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Author Gian Mario Migliaccio
Organization Gian Mario Migliaccio
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