¿Qué tanto tiempo le dedicas a cuidar a tu salud? Conviértela en tu prioridad
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Hoy en día todos nos la pasamos ocupados y pareciera que nos encanta decir la frase: “es que no tengo tiempo para hacer ejercicio, o es que estoy muy ocupado”....
show moreRobin Sharma dijo una vez “Si no tienes tiempo para tu salud, vas a tener que hacer tiempo para tu enfermedad”. Cuando se trata de salud todo lo demás deja de importar. No importa el dinero, la fama, la importancia, tu conocimiento, tu inteligencia, etc. La salud es uno de los obstáculos que difícilmente puedes evitar o dejarlo pasar. Sin embargo parecería que tenemos tiempo para todo y no para nuestra salud.
El día de hoy en nuestro podcast hablamos de la importancia de los 4 pilares de la salud: Dormir, Alimentación, Ejercicio, y salud Mental. ¿Qué tanto tiempo le dedicas a cada uno de estos pilares?
Information
Author | Rolando Aguillon |
Organization | Rolando Aguillon |
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