Come gestire le emozioni, il metodo R.A.I.D.

Come gestire le emozioni, il metodo R.A.I.D.

2 0 about 1 year ago
Sul lavoro e nella vita privata, tutti quanti noi attraversiamo decine di emozioni, ogni giorno. Alcue possono essere facili da gestire, altre meno. In questa puntata ti propongo un metodo semplice e facilmente praticabile per imparare a gestirle in modo "mindfulness".

Find us on Facebook