303: Budowanie nawyków w praktyce – Michał Stawicki

303: Budowanie nawyków w praktyce – Michał Stawicki

2 4 6 months ago
Budowanie pozytywnych nawyków to ważna kwestia, jednak okazuje się, że często już po kilku dniach brakuje nam motywacji. Co zrobić by skutecznie wprowadzać zmiany do naszej codziennej rutyny? Jak zadbać o konsekwentne działanie? Posłuchaj rozmowy i dowiedz się, jak zwiększyć swoją skuteczność w budowaniu nawyków.

Gościem 303. odcinka MWF jest Michał Stawicki – autor kilkunastu książek na temat rozwoju osobistego.

02:43 Co spowodowało, że Michał zaczął wprowadzać zmiany w swoim życiu? ... See More

Chapters

  1. 02:43
    Co spowodowało, że Michał zaczął wprowadzać zmiany w swoim życiu?
  2. 04:14
    Jeff Olson, John Davis Mann „The Slight Edge” – recenzja
  3. 09:56
    Jak Michał zaczął stawiać sobie cele i budować nawyki?
  4. 14:42
    Co Michał osiągnął w ciągu ostatnich 7 lat?
  5. 19:29
    Dlaczego konsekwencja jest ważniejsza niż osiągane rezultaty?
  6. 24:34
    Jak radzić sobie z zakłóceniami podczas budowanie nawyków?
  7. 29:24
    Jak utrzymać motywację, gdy nie widzę efektów lub osiągnę cel?
  8. 35:37
    Jak zwiększyć swoją skuteczność w budowaniu nawyków?
  9. 40:55
    Czy wyrażanie wdzięczności sprawia, że obniżamy sobie poprzeczkę?
  10. 45:14
    Które porady amerykańskich guru nie działają w Polsce?
  11. 52:32
    W jaki sposób książki Michała wpływają na życie czytelników?

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help