#1324 - Perdere peso e star bene | Buongiorno Felicità
May 19, 2023 ·
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Sappiamo che la dieta dovrebbe essere sostituita dal concetto di sano regime alimentare e che oltre a mangiar bene e riposare, bisogna anche abbinare movimento. Ma di che tipo? Aerobico,...
show moreSappiamo che la dieta dovrebbe essere sostituita dal concetto di sano regime alimentare e che oltre a mangiar bene e riposare, bisogna anche abbinare movimento. Ma di che tipo? Aerobico, anaerobico e tutti e due? Vediamo.
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| Author | Mario Alberto Catarozzo|Coach |
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