Info
Waży niespełna 1,5 kg a zużywa ponad 20% zapotrzebowania na energię. Przetwarza informacje, generuje emocje, gromadzi wspomnienia. Mowa oczywiście o mózgu, czyli naszym centrum dowodzenia. Mózg, jak każdy narząd potrzebuje "paliwa" do funkcjonowania - o tym "paliwie" będzie dzisiejszy odcinek.
W cyklu "Co mózg lubi jeść?" omawiam różne pokarmy, suplementy i adaptogeny wspierające pracę umysłu. W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego mózg potrzebuje tłuszczów i antyoksydantów, a także czym
...
See More
charakteryzuje się dieta MIND, która została zaprojektowana po to, by opóźniać procesy starzenia się mózgu i zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym.
Odwiedź mojego Facebooka: https://www.facebook.com/diet.and.mindfulness
Odwiedź mojego Instagrama: https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
2 years ago
#dietamózgu, #dietetyk, #jedzeniedlamózgu, #mind, #myślenie, #mózg, #najlepszepolskiepodcasty, #odżywianie, #pielichowska, #podcastdietetyczny, #zdrowejedzenie, #zdroweodżywianie
Discover more
Search
