#24 Jak nie przytyć siedząc w domu | Gość: Arkadiusz Matras

#24 Jak nie przytyć siedząc w domu | Gość: Arkadiusz Matras

0 0 7 months ago
Kurs „Jak przestać (bezmyślnie) jeść słodycze:
https://akademia.wiem-co-jem.pl/slodycze/

Szukasz praktycznych porad, jak nie przytyć w czasie kwarantanny, a do tego pracować nad zdrowymi nawykami żywieniowymi? Ten podcast jest dla Ciebie! Spotkałam się z Arkiem z Dietetyka #NieNaŻarty, aby porozmawiać o tym:

-Co zrobić, gdy mamy natrętne myśli o jedzeniu siedząc w domu
-Ile posiłków powinniśmy jeść
-Jak zmotywować się do ćwiczeń
-Co to jest gęstość energetyczna produktów
-Czy od ziemniaków ... See More

Find us on Facebook

Help