Magdalena Komsta 'Pani od Snu' | Tak słucham PODCAST #36
Jun 24, 2020 ·
1h 33m 22s
Ten odcinek to swoista pigułka wiedzy o śnie. Rozmawiamy z Magdą o tym: Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed...
show more
Ten odcinek to swoista pigułka wiedzy o śnie. Rozmawiamy z Magdą o tym:
Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed snem? Jak dostosować plan dnia do naszego zegara biologicznego? Jakie substancję nam pomagają, a jakie zakłócają dobry sen? Magda to prawdziwy ekspert w swojej branży, więc gwarantuję, że nie brakuje merytorycznej wiedzy. Zapraszam!
show less
Jak możemy poprawić jakość snu? Czym są i jak powstają sny? Jak najlepiej możemy przygotować się przed snem? Jak dostosować plan dnia do naszego zegara biologicznego? Jakie substancję nam pomagają, a jakie zakłócają dobry sen? Magda to prawdziwy ekspert w swojej branży, więc gwarantuję, że nie brakuje merytorycznej wiedzy. Zapraszam!
Information
| Author | Marcin Łukasik |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
