Ep.1 | La programmazione annuale
Nov 30, 2017 ·
28m 13s
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Description
Nella prima puntata del nostro podcast trattiamo un argomento che qualsiasi personal trainer e appassionato di allenamento con i pesi dovrebbe conoscere: la programmazione dell'allenamento. Perché funzionano solo piani di...
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Nella prima puntata del nostro podcast trattiamo un argomento che qualsiasi personal trainer e appassionato di allenamento con i pesi dovrebbe conoscere: la programmazione dell'allenamento.
Perché funzionano solo piani di allenamento annuale?
Perché cambiare scheda ogni 4 settimane è praticamente inutile?
Perché, per ottenere risultati devi essere in grado di seguire una logica che vada ben oltre il breve periodo?
Queste sono le domande a cui risponderemo in questa puntata.
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Perché funzionano solo piani di allenamento annuale?
Perché cambiare scheda ogni 4 settimane è praticamente inutile?
Perché, per ottenere risultati devi essere in grado di seguire una logica che vada ben oltre il breve periodo?
Queste sono le domande a cui risponderemo in questa puntata.
Information
| Author | La Forza |
| Organization | La Forza |
| Website | - |
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