Diva Uluçay ile Psiko-Cast: Korona ile başa çıkmanın yolları
Apr 13, 2020 ·
24m 28s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
"Karşı karşıya kaldığımız çok gerçek bir tehdit. Fakat bütün gün oturup düşünseniz de gelecekte olacakları, koronanın size, ailenize, dünyaya bırakacağı izleri bir dereceye kadar kontrol edebilirsiniz. Bu tehdit karşısında hissettiğiniz...
show more
"Karşı karşıya kaldığımız çok gerçek bir tehdit. Fakat bütün gün oturup düşünseniz de gelecekte olacakları, koronanın size, ailenize, dünyaya bırakacağı izleri bir dereceye kadar kontrol edebilirsiniz. Bu tehdit karşısında hissettiğiniz kaygınızı da değiştiremeyeceksiniz. En kolay değiştirebileceğiniz şey, şu andaki davranışlarınız, bu fırtınaya nasıl tepki verdiğinizdir. Fırtınanın ortasında güvenle demir atmamızı sağlayabilecek üç şey: duygu ve düşüncelerimizi kabul etmek, bedenimize dönmek ve yaptığımız şeyleri tam farkındalıkla yapmak. İçinizden geçenleri sakince ve nazikçe kabul edin."
Psikolog Dr. Diva Uluçay, yaşadığımız büyük felaketin, korona salgınının psikolojimiz üzerinde yarattığı etkileri ve krizle başa çıkmanın yollarını anlatıyor.
show less
Psikolog Dr. Diva Uluçay, yaşadığımız büyük felaketin, korona salgınının psikolojimiz üzerinde yarattığı etkileri ve krizle başa çıkmanın yollarını anlatıyor.
Information
Author | Kısa Dalga |
Organization | Kısa Dalga |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company