Jak zmotywować się do ćwiczeń? POWER PONIEDZIAŁEK #104

Aug 10, 2020 · 34m 52s
Jak zmotywować się do ćwiczeń? POWER PONIEDZIAŁEK #104
Description

W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci moich "milion" powodów, dla których warto ćwiczyć. A jak to jest u Ciebie? Jesteś osobą, w której życiu sport jest obecny od czasu do czasu,...

show more
W dzisiejszym odcinku przedstawię Ci moich "milion" powodów, dla których warto ćwiczyć. A jak to jest u Ciebie? Jesteś osobą, w której życiu sport jest obecny od czasu do czasu, ćwiczysz regularnie, biegasz ultramaratony, czy może jest Ci z nim nieustannie nie po drodze?
W tym odcinku:
► Podzielę się moimi wspomnieniami z przeszłości: czy zawsze sport gościł w moim życiu regularnie, jak aktywność fizyczna rozkładała się na przestrzeni mojego życia, czy zawsze doceniałam wpływ sportu na moje zdrowie, produktywność i piękną sylwetkę?
►Zachęcę Cię do zastanowienia się nad kwestią: co Ciebie najbardziej motywuje do ćwiczeń? Czy wyzwania od lata do Sylwestra i od Sylwestra do lata, to najlepszy sposób na utrzymanie dobrej kondycji? ► Opowiem Ci o moim wymówkach dotyczących sportu oraz o głównym celu, który sobie obrałam w moich treningach.
► Podpowiem, czego możemy nauczyć swoje dzieci, gdy sami jesteśmy aktywni fizycznie.
► Zachęcę do udziału w sportowym wyzwaniu wspierającym działalność Fundacji Kobieta Niezależna.
► Opowiem o niespodziance z okazji rocznicy premiery książki Kobieta Asertywna. Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego podcastu!


Dołącz do treningów z Fundacją Kobieta Niezależna: https://bit.ly/P_Treningi_FKN

Odwiedź stronę www.kamilarowinska.pl i skorzystaj z niespodzianki, którą dla Ciebie przygotowałam z okazji rocznicy premiery książki "Kobieta Asertywna".

Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj, zapraszam: www.powerponiedzialek.pl.
show less
Information
Author Kamila Rowińska
Organization Kamila Rowińska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search