Hai mai preso seriamente in considerazione l'idea di dedicarti alla meditazione?
Se è così, mettiti comoda perché oggi scopriremo quanto è importante!
Cominciare a praticare la meditazione è un ottimo modo per creare dei piccoli compartimenti all'interno della nostra mente, e soprattutto nel nostro animo, per poter affrontare nella maniera più efficace possibile gli inevitabili problemi della vita quotidiana.
In questa puntata ti do anche 3 consigli pratici per iniziare a meditare senza incappare negli errori e ostacoli più comuni.
Mettiti comoda e buon ascolto :)

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