La semana pasada aprendiste los primero dos puntos en los que es más que probable que estés fallando sin saberlo, y con ello, tirando por borda tus opciones de transformar tu cuerpo.

Hoy veremos los tres últimos. Una vez empieces a poner en práctica lo aprendido en este episodio, habrás adelantado muchos pasos en tu viaje a transformar tu cuerpo.

Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar.

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Dirección y locución: Daniel Rubio
Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es

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