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In questo episodio Sayonara Motta ci insegnerà come si fa a rilassare la mente, cosa per nulla scontata se ci fermiamo a realizzare quanti pensieri in una giornata il nostro cervello si trova a fare.
Primo step: cercare di non controllare i nostri pensieri...
about 1 year ago
#benessere, #meditazione, #relax, #salute, #yoga
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