Comment le mécanisme du blocage s'installe?
Comment passer de l'amertume à la bienveillance?

CLE DU JOUR ( Outils pratique à user et abuser )
Faire une pause pendant au moins 20 minutes,
Se calmer puis de retourner à la conversation.
Plus tard on en rira , pourquoi ne pas le faire tout de suite ?
L'antidote à la critique
L'antidote au mépris
L'antidote à la défensive
Faire une mini séance de rire sans raison

LE MICRO EST A VOUS (Inspirez d'autres couples à tester vos propres "antidotes")
Quelle est votre astuce pour discuter d'adulte à adulte?