Solo 8% degli italiani lo fa
Mar 1, 2023 ·
1m 30s
Benvenuti al nostro podcast sul benessere e sulla salute! Oggi parliamo di un argomento molto importante: l'importanza di consumare frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana. Secondo uno studio dell'Istituto...
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Benvenuti al nostro podcast sul benessere e sulla salute! Oggi parliamo di un argomento molto importante: l'importanza di consumare frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana.
Secondo uno studio dell'Istituto Superiore di Sanità, solo l'8% degli italiani consuma la quantità raccomandata di frutta e verdura, ovvero almeno 5 porzioni al giorno.
In questo episodio, esploreremo le ragioni per cui il consumo di frutta e verdura è così importante per la nostra salute e il nostro benessere, e scopriremo come possiamo aggiungere più frutta e verdura alla nostra dieta quotidiana.
Scopriremo anche quali sono le abitudini alimentari dei diversi gruppi di persone, come l'età, il sesso e il livello di istruzione, e come queste abitudini possono influenzare il consumo di frutta e verdura.
Infine, parleremo di come possiamo consumare frutta e verdura in modo sostenibile, con un occhio al rispetto dell'ambiente. Speriamo che questo episodio ti ispiri a fare scelte alimentari più sane e a incorporare più frutta e verdura nella tua dieta quotidiana. - Fonte Il fatto quotidiano
ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.
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Secondo uno studio dell'Istituto Superiore di Sanità, solo l'8% degli italiani consuma la quantità raccomandata di frutta e verdura, ovvero almeno 5 porzioni al giorno.
In questo episodio, esploreremo le ragioni per cui il consumo di frutta e verdura è così importante per la nostra salute e il nostro benessere, e scopriremo come possiamo aggiungere più frutta e verdura alla nostra dieta quotidiana.
Scopriremo anche quali sono le abitudini alimentari dei diversi gruppi di persone, come l'età, il sesso e il livello di istruzione, e come queste abitudini possono influenzare il consumo di frutta e verdura.
Infine, parleremo di come possiamo consumare frutta e verdura in modo sostenibile, con un occhio al rispetto dell'ambiente. Speriamo che questo episodio ti ispiri a fare scelte alimentari più sane e a incorporare più frutta e verdura nella tua dieta quotidiana. - Fonte Il fatto quotidiano
ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.
Information
| Author | Fabio Gelmetti |
| Website | fabiogelmetti.it |
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