In questa puntata parliamo del secondo esercizio fondamentale, l'espansione delle emozioni positive dal centro di noi stessi: il cuore.
Una pratica costante di apertura del cuore ti aiuta a:
- rimanere ricettivo/a e in pace a prescindere da situazioni, eventi o persone;
- mantenere consapevolmente alto il tuo livello energetico;
- migliorare il benessere psico-fisico, le relazioni, il lavoro e l'ambiente in cui vivi;
- guarire con maggiore facilità le ferite più profonde nel dono
...See More del perdono;
- liberarti dai blocchi emozionali che condizionano la tua vita accettando e amando te stesso e gli altri.
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Uno dei risultati più significativi riferiti da HearthMath è la documentazione del campo di energia che circonda il cuore, che ha la forma di una ciambella e si estende al di là del corpo fisico. Il campo di energia elettromagnetica del cuore ha la configurazione geometrica di un toroide, dal diametro compreso fra 1,5 e 2,4 metri circa.