🧘🏻♀️MEDITACIÓN🧘🏻♀️ guiada técnica 🌿GROUNDING🌿
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Description
La técnica grounding es una técnica que se utiliza para reducir la ansiedad, volviendo a la realidad y conectando con el presente. Es muy útil cuando nos vemos desbordados, por...
show moreEstá muy bien para reducir la sintomatología
Aprende a manejar la ansiedad con este Taller de ansiedad: https://www.hotmart.com/product/masterclass-regulacion-emocional-y-pensamiento/Y53867935P
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Information
Author | Esperanza Martínez |
Organization | Esperanza Martínez |
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