Mindful eating
Sep 14, 2020 ·
27m 46s
Muchas veces nos pasa que comemos rápida o distraídamente porque sentimos que tenemos otras cosas que hacer y no podemos “perder tiempo”, de modo que mientras comemos aprovechamos de ver...
show more
Muchas veces nos pasa que comemos rápida o distraídamente porque sentimos que tenemos otras cosas que hacer y no podemos “perder tiempo”, de modo que mientras comemos aprovechamos de ver televisión, revisar el teléfono, trabajar en la computadora o simplemente con la mente en otra parte. Mindful eating se enfoca a prestar atención a cómo comemos para hacer nuestra alimentación mucho más saludable.
show less
Information
| Author | Erika Aguilar |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
