Rumiación - Podcast 76

Rumiación - Podcast 76

8 1 8 months ago
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En psicología se utiliza el término “rumiación” para describir el fenómeno psicológico de repetir una y otra vez un mismo pensamiento al que nos "enganchamos". Se trata de un círculo vicioso, un bucle mental del que nos cuesta salir.

Charlamos de ello durante “20 minutos para entenderte mejor”.

Este es el e-mail que recibimos para tratar este tema: “Hola Molo soy Juliana de Perú, estaba algo preocupada y decidí buscar un podcast en Spotify que me ayudara a calmar mi mente y los ... See More

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