Cómo medir los intervalos en un entrenamiento

Cómo medir los intervalos en un entrenamiento

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En el vigésimo primer capítulo explicaré la forma casera que tengo de contabilizar las series cuando estoy entrenando. Y también la App para el Apple Watch que me recomienda un oyente: iSmoothrun
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
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