#026 - Se non sai resistere ai DOLCI, forse è SWEET EATING!
May 20, 2021 ·
5m 58s
Ho visto migliaia di persone che non riuscivano a rimanere a dieta proprio per la costante ricerca del dolce durante il giorno e che poi, in un modo o nell’altro,...
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Ho visto migliaia di persone che non riuscivano a rimanere a dieta proprio per la costante ricerca del dolce durante il giorno e che poi, in un modo o nell’altro, perdevano il controllo e ovviamente non riuscivano a perdere peso.
Queste persone avevano tutte lo stesso problema: si chiama 🍭SWEET EATING.
Se hai una bassa sensibilità ai dolci, è probabile che tu abbia bisogno di una quantità maggiore per avere una certa soddisfazione e sazietà.
In questa puntata di MindFoodNess Cafe ti parlerò di una recente ricerca scientifica che potrebbe spiegare come mai chi fa continue diete poi ricade a mangiare dolci 🍬
- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller MINDFOODNESS un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le emozioni che puoi trovare qui: https://www.mindfoodness.it
- Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/emanuel_mian/
- Per avere tutti i miei videocorsi sulla FAME NERVOSA puoi abbonarti a : www.mindfoodness.academy
-Se vuoi fare un percorso personale vai su: www.smart-therapy.online
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Queste persone avevano tutte lo stesso problema: si chiama 🍭SWEET EATING.
Se hai una bassa sensibilità ai dolci, è probabile che tu abbia bisogno di una quantità maggiore per avere una certa soddisfazione e sazietà.
In questa puntata di MindFoodNess Cafe ti parlerò di una recente ricerca scientifica che potrebbe spiegare come mai chi fa continue diete poi ricade a mangiare dolci 🍬
- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller MINDFOODNESS un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le emozioni che puoi trovare qui: https://www.mindfoodness.it
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| Author | Emanuel Mian |
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