#9 Il cambiamento sostenibile richiede tempo [parte 2] - Le quattro fasi del cambiamento

#9 Il cambiamento sostenibile richiede tempo [parte 2] - Le quattro fasi del cambiamento

2 0 8 months ago
Sappiamo che le abitudini si instaurano nel nostro cervello antico (il croc brain).

Per cambiare vecchie abitudini o imparare quelle nuove, passiamo attraverso fasi obbligatorie che spostano quello che impariamo dal cervello recente con cui scopriamo il mondo, fino alla profondità del nostro cervello primitivo.
Come si cambia un'abitudine?
Quando impariamo qualcosa di nuovo tutti dobbiamo attraversare 4 fasi:
1. INCONSCIAMENTE INCOMPETENTE. Non sappiamo fare una determinata cosa, non ... See More

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