¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad en tiempo de crisis?
Apr 29, 2020 ·
6m 7s
La preocupación individual es una realidad a la debemos darle manejo y control. Tener momentos donde estaremos preocupados es inevitable, pero ahora más que nunca, establecer unas mínimas rutinas de...
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La preocupación individual es una realidad a la debemos darle manejo y control. Tener momentos donde estaremos preocupados es inevitable, pero ahora más que nunca, establecer unas mínimas rutinas de esparcimiento y de trabajo puede reducir los niveles de preocupación, ansiedad y por ende de estrés.
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| Author | Deisy Moreno |
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