E6. Claves para tu bienestar emocional con la sleep coach, Verónica Velázquez
Feb 11, 2021 ·
10m 20s
Hace casi un año que nuestras vidas cambiaron por completo. Mientras que algunos tuvieron que llevar todo su trabajo a la casa, otros todavía tienen que salir a trabajar, pero...
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Hace casi un año que nuestras vidas cambiaron por completo. Mientras que algunos tuvieron que llevar todo su trabajo a la casa, otros todavía tienen que salir a trabajar, pero en ambos casos siempre pendientes de evitar contagiarse del coronavirus. Sería una mentira decir que no nos hemos desgastado. Recuerda que salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Y eso no es cosa de juego. En este episodio, Verónica Velázquez, sleep coach certificada, nos comparte 6 conejos de bienestar emocional que puedes seguir todos los días.
Savia Podcast nace para asegurar que la información llegue a todos, se comparta y se difunda.
Presentado por Fabricio Cerna Salazar. Producido por Decibelio85.
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