Época de fiestas y de ¿Paz? ¿Te estresan estas fechas? ¿Regalar o no regalar? MaVi y Daniel van De Un Punto Al Otro con la psicóloga y experta en mindfulness Dr. G, conversando sobre cómo tener paz en estas fiestas.

Maria Emilia Gambuzza, mejor conocida como Dr. G es una líder con más de 20 años de especialización en el área de desarrollo de recursos humanos, liderazgo consciente y comportamiento organizacional. Posee un doctorado en liderazgo y dos maestrías.

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https://youtu.be/5Vi3y11Xguo

00:00 - Introducción
00:48 - ¿Quién es Dr. G?
01:20 - ¿Cómo tener más paz y menos estrés en esta época de fiestas?
02:43 - El auto conocimiento y el amor propio
04:10 - El impacto negativo de las tradiciones
07:29 - ¿Qué podemos rescatar de nuestro niño interior?
09:38 - Las emociones por tener lejos a los seres queridos...
11:50 - Ir o ir a la fiesta
13:35 - Saber decir NO
17:13 - El agotamiento de complacer a los demás
19:04 - Reflexiones finales de MaVi y Daniel

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