Mindfulness, ¿qué debo hacer para tener una conciencia plena?
Jul 16, 2019 ·
45m 33s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Si usted es de los que anda con estrés, ansioso y desconcentrado, es posible que este Pasaje a lo desconocido le de pautas para solucionar estos problemas. El mindfullness o...
show more
Si usted es de los que anda con estrés, ansioso y desconcentrado, es posible que este Pasaje a lo desconocido le de pautas para solucionar estos problemas. El mindfullness o la conciencia plena le permite prestar atención completamente a una actividad a la vez. Esta práctica habitual lo conduce a una sensación de equilibrio y bienestar psicológico. En este podcast, Reinaldo Taladrid y sus invitados también comentan los efectos positivos de este tipo de meditación en Cuba.
show less
Information
| Author | Podcasts - Cubadebate |
| Organization | Podcasts - Cubadebate |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
