Le 2 SOLE cose utili da fare quando TI SEMBRA DI NON AVERE IL CONTROLLO DELLA TUA VITA

Nei momenti in cui TI SENTI SOVRACCARICA 😫 la reazione più comune è:
- accelerare il ritmo ed il numero delle cose che fai, con l'idea di uscire al più presto da quello stato grazie al tuo impegno, spingendo ancora di più sul "fare fare fare"

-fare il possibile per sbrigare tutto quanto da sola, evitando che sui tuoi cari pesi la tua situazione emotiva.

Ti riconosci!?
Immagino non sia il risultato che desideri però...
Infatti in questo modo non fai altro che sentirti ancora più a corto di energie e frustrata per l'impossibilità di uscire dalla tua situazione di stress e confusione.

Quali sono invece le 2 azioni VERAMENTE UTILI ED EFFICACI per affrontare i momenti di burn out?

Ne parlo nell'episodio di oggi e resto a tua disposizione a
⏩ info@cristinapedretti.com

per fissare la tua chiamata di svolta gratuita relativa al percorso che ho preparato per le donne che come te hanno deciso di FERMARSi e RIPRENDERE IL CONTROLLO DELLA PROPRIA VITA.