Software: come migliorare la tua tecnica di corsa
Sep 27, 2019 ·
8m 5s
Un nuovo episodio del nostro podcast, questa volta dedicato al Software e nello specifico alla tecnica di corsa. Dopo aver parlato di Hardware, ora esploriamo quindi il mondo della tecnica....
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Un nuovo episodio del nostro podcast, questa volta dedicato al Software e nello specifico alla tecnica di corsa. Dopo aver parlato di Hardware, ora esploriamo quindi il mondo della tecnica. Esiste infatti una tecnica corretta, adatta a tutti gli esseri umani, che ci permettere di correre in modo più efficiente ed evitando infortuni. Questa tecnica si basa su quattro pilastri: postura, relax, ritmo e appoggio del piede, e li tratteremo proprio in questo podcast.
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| Author | CORRERE NATURALE |
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