ESERCIZI PER I PIEDI #2: scopri se hai dei Piedi Funzionali alla Corsa
Nov 26, 2019 ·
6m 4s
Un podcast dedicato nuovamente all'argomento piedi, ai migliori esercizi e test, a come allenarli affinché siano davvero strumenti funzionali alla corsa. Avere piedi funzionali infatti non dovrebbe essere facoltativo per...
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Un podcast dedicato nuovamente all'argomento piedi, ai migliori esercizi e test, a come allenarli affinché siano davvero strumenti funzionali alla corsa.
Avere piedi funzionali infatti non dovrebbe essere facoltativo per un essere umano, in quanto una problematica in quest'area può letteralmente impedirci di stare in piedi, camminare o correre nel modo corretto, e pertanto metterci sulla strada dell'infortunio.
In questo podcast vedremo allora un utilissimo test per capire se il nostro alluce è allineato correttamente o meno, caratteristica fondamentale che potrebbe compromettere l'intera funzionalità del piede.
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Avere piedi funzionali infatti non dovrebbe essere facoltativo per un essere umano, in quanto una problematica in quest'area può letteralmente impedirci di stare in piedi, camminare o correre nel modo corretto, e pertanto metterci sulla strada dell'infortunio.
In questo podcast vedremo allora un utilissimo test per capire se il nostro alluce è allineato correttamente o meno, caratteristica fondamentale che potrebbe compromettere l'intera funzionalità del piede.
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| Author | CORRERE NATURALE |
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