77. Ty też możesz być that girl – jeśli zrozumiesz te 7 rzeczy!
Jan 28, 2023 ·
1h 6m 4s
That girl to internetowy termin określający dziewczyny, które naprawdę ogarniają życie! Dbają o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, planowanie czasu, rozwój osobisty. Czy koncepcja "that girl" jest realna? Uważam, że jak...
show more
That girl to internetowy termin określający dziewczyny, które naprawdę ogarniają życie! Dbają o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, planowanie czasu, rozwój osobisty.
Czy koncepcja "that girl" jest realna? Uważam, że jak najbardziej - o ile zrozumiemy, że za takim lifestylem stoją kulisy. W tym odcinku opowiadam o 7 rzeczach, których zrozumienie jest według mnie kluczowe do rozpoczęcia życia w takim stylu.
Wymienione w odcinku:
"Atomowe nawyki" James Clear:
https://webep1.com/go/22d16d2f3c
"Siła nawyku" Charles Duhigg:
https://webep1.com/go/f492f06b3c
Badania związane z samodyscypliną, o których wspominam, były przytoczone w książce "Siła nawyku".
"Cztery tysiące tygodni" Oliver Bukerman:
https://webep1.com/go/fca74e943c
Linki do książek są afiliacyjne.
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
https://minimalizmwszafie.pl/
show less
Czy koncepcja "that girl" jest realna? Uważam, że jak najbardziej - o ile zrozumiemy, że za takim lifestylem stoją kulisy. W tym odcinku opowiadam o 7 rzeczach, których zrozumienie jest według mnie kluczowe do rozpoczęcia życia w takim stylu.
Wymienione w odcinku:
"Atomowe nawyki" James Clear:
https://webep1.com/go/22d16d2f3c
"Siła nawyku" Charles Duhigg:
https://webep1.com/go/f492f06b3c
Badania związane z samodyscypliną, o których wspominam, były przytoczone w książce "Siła nawyku".
"Cztery tysiące tygodni" Oliver Bukerman:
https://webep1.com/go/fca74e943c
Linki do książek są afiliacyjne.
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/chociazby/
E-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":
https://minimalizmwszafie.pl/
Information
| Author | Gabi |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
