Il semblerait qu'il faut avoir perdu plein de poids avant de pouvoir enseigner comment rester mince. Et bien, mon histoire est différente !
Je gère un poids stable depuis 40 ans !! Je n'attends pas que plein de kilos superflus s'installent, mais la plupart du temps mon poids reste stable.
Quand j'étais jeune, j'étais "au régime" tout le temps par peur de prendre du poids et devenir comme ma mère.
Mais depuis j'ai appris comment gérer mon alimentation sans "régimer" et sans frustration et sans manque.
C'est ce que je souhaite vous enseigner.
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