53: La meditación y el mindfulness son un timo
Nov 14, 2019 ·
11m 1s
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Description
La meditación y el mindfulness son un timo. ¿Funciona? Nos quiere convertir en robots para que nada nos importe ni nos altere o busca nuestra felicidad. Empecé a cuestionármelo cuando...
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La meditación y el mindfulness son un timo. ¿Funciona? Nos quiere convertir en robots para que nada nos importe ni nos altere o busca nuestra felicidad.
Empecé a cuestionármelo cuando todo gurú de la meditación y el mindfulness me ponía el ejemplo del León y
nuestro cerebro que no ha sabido adaptarse a la vida moderna.
¿En serio? Y la plasticidad del cerebro?
Hay un vídeo que te puede ayudar.
Hay muchas otras cosas que pueden ayudarte con el estrés, la ansiedad... psicólogo.
Aunque muchos se han adaptado a la moda.
Dormir la siesta, pasear por el bosque, escuchar música, mirar el fuego o el mar o las nubes sin pensar nada.
Incluso leer, música, ver un partido de fútbol te fiscalizan en una una cosa del presente.
Hacer deporte!
Mauricio Schwarz: La meditación: https://www.youtube.com/watch?v=P5AtEFGiQJ8
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Empecé a cuestionármelo cuando todo gurú de la meditación y el mindfulness me ponía el ejemplo del León y
nuestro cerebro que no ha sabido adaptarse a la vida moderna.
¿En serio? Y la plasticidad del cerebro?
Hay un vídeo que te puede ayudar.
Hay muchas otras cosas que pueden ayudarte con el estrés, la ansiedad... psicólogo.
Aunque muchos se han adaptado a la moda.
Dormir la siesta, pasear por el bosque, escuchar música, mirar el fuego o el mar o las nubes sin pensar nada.
Incluso leer, música, ver un partido de fútbol te fiscalizan en una una cosa del presente.
Hacer deporte!
Mauricio Schwarz: La meditación: https://www.youtube.com/watch?v=P5AtEFGiQJ8
Information
Author | Borja Girón |
Organization | Borja Girón |
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