EP 40 - ROM tra forza e ipertrofia
Sep 21, 2021 ·
14m 53s
In questo episodio parleremo di ROM ovvero Range of Motion (range di movimento). Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è il ROM - aROM cos'è e cosa serve - aROM per...
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In questo episodio parleremo di ROM ovvero Range of Motion (range di movimento). Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è il ROM
- aROM cos'è e cosa serve
- aROM per la forza (tecnica)
- aROM la chiave dell'ipertrofia
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Mi potete trovare su:
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Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
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- aROM cos'è e cosa serve
- aROM per la forza (tecnica)
- aROM la chiave dell'ipertrofia
Buon ascolto
Noi ci rivediamo martedì :)
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Information
| Author | BK Street Workout |
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