EP 11 - Quali esercizi scegliere per allenarsi al meglio

May 20, 2020 · 14m 58s
EP 11 - Quali esercizi scegliere per allenarsi al meglio
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Parliamo di scelta degli esercerzi Quando parliamo di allenamento spesso si parte dal presupposto che ogni movimento sia utile, ma non è così. Ci sono esercizi che sono più importanti...

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Parliamo di scelta degli esercerzi

Quando parliamo di allenamento spesso si parte dal presupposto che ogni movimento sia utile, ma non è così. Ci sono esercizi che sono più importanti di altri e che sono realmente utili.

Cerchiamo insieme di capire quali :D

Buon ascolto.

Noi ci rivediamo martedì :)

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