Pewność siebie jest w naszym kraju wartością napiętnowaną. Niby każdy jej pragnie i do niej dąży, a nawet zazdrości jej innym, ale jest ona trochę, jak… zakazany owoc. Ludzie myślą, że kiedy będziesz ją miał, Twój świat zmieni się nie do poznania. Będziesz innym człowiekiem, zmienisz swoich znajomych, pracę, zaczniesz zarabiać miliony, będziesz mieć powodzenie w każdym obszarze swojego życia, ale poniesiesz tego ogromne koszty. Przyjaciele się od Ciebie odwrócą, staniesz się snobem, człowiekiem, który zadziera nosa i wszystko wie lepiej (…).”

W dzisiejszym odcinku porozmawiam z Barbarą Lech o pewności siebie, która pracuję jako coach, pomagam ludziom być bardziej pewnym siebie, asertywnym i mieć więcej czasu dla siebie. Jest trenerem MindSonar®, dyplomowanym coachem z wieloletnią praktyką. Dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu. Prywatnie jest spełnioną kobietą i mamą Ewy i Bartka.

W odcinku:
Czym jest pewność siebie?
Po co budować pewność siebie?
Czym pewność siebie się różni od poczucia własnej wartości?
Filary wewnętrznej pewności siebie
Stereotypy i przekonania związane z myśleniem o pewności siebie?
Z jakich elementów składa się pewność siebie?
Jak znajomość swoich talentów i mocnych stron może pomóc w budowaniu pewności siebie?
Jak znajomość swoich ograniczeń, słabości może pomóc w budowaniu pewności siebie?
Akceptacja - jak możemy zaakceptować siebie? Dla wielu osób jest to bardzo trudne i dochodzi do tego dopiero w dojrzałym wieku?
Nasza pewność siebie a inni. (Porównywanie się, feedback, krytyka, hejt, "dobre rady" )
Pewność siebie a... stres, skuteczność osobista
To co możemy robić? Czy możemy się jej nauczyć?
16,5 sposobów na budowanie pewności siebie.
Jak osoba pewna siebie może pomagać mniej pewnym? Co konkretnie może robić?