12 Selbstfürsorge – Oder wieso wir damit allen etwas Gutes tun
Sep 4, 2020 ·
55m 9s
Wir machen sieben Sachen gleichzeitig, hecheln von einem Termin zum Nächsten und am Ende ist selbst das Abendessen mit Freunden nur noch Stress? Je mehr Hektik wir erleben, umso schwieriger...
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Wir machen sieben Sachen gleichzeitig, hecheln von einem Termin zum Nächsten und am Ende ist selbst das Abendessen mit Freunden nur noch Stress? Je mehr Hektik wir erleben, umso schwieriger wird es inne zu halten und sich selbst gut zu sorgen. Wie spürt man, was man braucht? Wie befriedigt man seine psychologischen Grundbedürfnisse? Und ist Selbstfürsorge nicht egoistisch?
In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» erklären Journalistin Sabine Meyer und Paartherapeutin Felizitas Ambauen, wie man mit einfachen Schritten selbstfürsorglicher wird und wieso davon auch die Partnerschaft profitiert.
Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch Euch. Wenn Ihr uns unterstützen möchtet, löst ein Beziehungskosmos-Abo (alle Infos auf www.beziehungskosmos.com)
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Oder durch einmaligen Support via Twint 0795553950 // Wir danken Euch 💜
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Information
| Author | Sabine Meyer & Feli Ambauen |
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