Hoy hablamos sobre los entrenamientos HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)

Con este tipo de entrenamientos mejoramos muchísimas cosas y lo mejor en un tiempo menor al convencional.

Si recibo el feedback suficiente grabare 6 vídeos para que entrenes conmigo. Manda un mail a contecto@bentorfdes.com y déjame tu nombre y nivel para así preparar los vídeos.

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Despedida:


Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios límites y entonces debes tener el valor de ir más allá de ellos. De Picabo Street