Existen 3 tipos de equilibrio:

- Estático: mantener el equilibrio sin movimiento.

- Dinámico: mantener el equilibrio con movimiento.

- Estabilidad: capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio o evitar ser desequilibrado, esta estabilidad nos la proporciona el CORE.

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Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios límites y entonces debes tener el valor de ir más allá de ellos. De Picabo Street