Come vivere felici la nostra vita
May 21, 2020 ·
5m 50s
Il 21 maggio si festeggia la giornata della meditazione, il Meditation day. Perché dedicare un giorno specifico alla meditazione? Di meditazione si parla molto, ma questa pratica, antica di millenni,...
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Il 21 maggio si festeggia la giornata della meditazione, il Meditation day. Perché dedicare un giorno specifico alla meditazione? Di meditazione si parla molto, ma questa pratica, antica di millenni, non va banalizzata in un generico keep calm, mindfulness e Occidentali’s karma. Meditazione e mindfulness non sono infatti la stessa cosa, indicano due tipi di approccio con modalità diverse: una meditazione concentrativa e una meditazione di consapevolezza.
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| Author | Antonella Enrica Gramone |
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