Oglądasz powtórkę #AktywneCzytanieLive, podczas którego opowiedziałam o trzech książkach dla dzieci:

Mindfulness dla dzieci

Bardzo kibicuję trendowi mindfulness w książkach kierowanych do dzieci, choć na razie dla wielu jest to dość enigmatyczne pojęcie. Chętnie przybliżę, o czym mowa i czego szukać w tym klimacie.

Zamykając wyjaśnienie w jednym zdaniu, jest to zwracanie uwagi na nasze bezpośrednie (tu i teraz) doświadczenia, ale bez oceniania.

Chodzi o świadome przeżywanie tego, co dzieje się z nami – ciałem i umysłem w danej chwili, po to, żeby w przyszłości umieć np. odczytywać sygnały stresu czy zdenerwowania.
Tu link do recenzji ze zdjęciami: https://aktywneczytanie.pl/mindfulness-dla-dzieci-recenzja/

Sam Cukier, 10 kotów
To bardzo plastycznie, nawet artystycznie pokazane opowieści na konkretne tematy. Pierwsza o cukrze, czyli też zdrowiu, a druga, nieco przewrotnie o emocjach.

Tu link do recenzji ze zdjęciami: https://aktywneczytanie.pl/sam-cukier-i-10-kotow-recenzja/