USP ensina meditação para combater ansiedade e depressão
Jun 26, 2020 ·
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Mindfulness significa atenção plena. É uma forma de exercício de meditação que ensina a pessoa a focar em algo de maneira integral e vem sendo objeto de pesquisa pelas mais...
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Mindfulness significa atenção plena. É uma forma de exercício de meditação que ensina a pessoa a focar em algo de maneira integral e vem sendo objeto de pesquisa pelas mais renomadas universidades do mundo como técnica para combater a ansiedade e a depressão.
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