658. Comidas nutricionalmente densas.
Jan 9, 2020 ·
22m 16s
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Description
Las comidas nutricionalmente densas son aquellas que se han enriquecido para aportar más calorías y nutrientes sin aportar más volumen, con el objetivo de proporcionar a la persona mayor consumo...
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Las comidas nutricionalmente densas son aquellas que se han enriquecido para aportar más calorías y nutrientes sin aportar más volumen, con el objetivo de proporcionar a la persona mayor consumo calórico para aumentar de peso.
Este tipo de comidas es interesante para personas que quieren aumentar de peso por motivos estéticos o clínicos, personas en procesos oncológicos, gente mayor...
Para enriquecer los platos o hacer comidas más densas nutricionalmente podemos:
- Aliñar con un chorro generoso de AOVE en crudo.
- Añadir frutos secos en polvo o semillas a todas las preparaciones que lo acepten.
- Complementar las cremas o purés con clara de huevo o queso.
Tienes toda la temática en detalle en el curso cómo ganar peso:
https://www.comiendoconmaria.com/cursos/como-ganar-peso/
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Este tipo de comidas es interesante para personas que quieren aumentar de peso por motivos estéticos o clínicos, personas en procesos oncológicos, gente mayor...
Para enriquecer los platos o hacer comidas más densas nutricionalmente podemos:
- Aliñar con un chorro generoso de AOVE en crudo.
- Añadir frutos secos en polvo o semillas a todas las preparaciones que lo acepten.
- Complementar las cremas o purés con clara de huevo o queso.
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Information
Author | María Merino Fernández |
Organization | María Merino Fernández |
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