Hola apasionados del taekwondo. Hoy cómo todos los viernes desde que el podcast fue fundado hace ya unos cuántos meses.

Traigo un juego para la clase de taekwondo.

Lo probé el sábado y la verdad es que no es de mi autoría. Y no voy a decir el autor porque no recuerdo quien es, pero lo vi en una página que sigo de fútbol. Fue un calentamiento de un club europeo al que le hice una adaptación para mi clase de taekwondo.

Es un "juego" de reacción y de carreras y sólo necesitas un aro, o una persona, o un aro.

Se colocan 2 chicos en un extremo del área de entrenamiento con un aro en medio de los dos. Se señalará una acción para "provocar", por ejemplo, meter un pie al aro. Entonces cuando uno de los participantes "el que provoca"  meta un pie en el aro, tendrán que salir corriendo hasta llegar al otro extremo.

Pero bueno, sólo si mete el pie en el aro. Entonces podrá estar fintando y amagando para ganarle a su compañero.

Las acciones pueden ser diferentes, por ejemplo, se puede añadir que para "provocar" tenga que meter el pie en el aro y además gritar, entonces sí el que provoca sólo mete el pie en el aro pero no grita, eso no provocará que salgan corriendo.

El juego también lo probamos con técnicas al peto en tercias. Se coloca un ayudante con un peto, el que provoca tendrá que contactar al peto del que ayuda. Entonces se determina una acción que dispare la carrera. Puede ser una técnica, puede ser contactar el peto de cierta forma, etc.

Es una actividad que ayuda en la rapidez general, en la velocidad de reacción a estímulos tanto visuales como auditivos y es además sumamente divertida.