En el programa de hoy planteo una técnica muy sencilla para gestionar nuestras emociones: interpretar las situaciones de diferentes maneras. Así nos entrenaremos a modificar las emociones modificando nuestras interpretaciones de la realidad. Además leo partes del artículo de G. K. Chesterton "Correr tras el propio sombrero" que ejemplifica mejor que yo esta técnica.

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