Alimentazione, Sonno, Ansia e Attività Fisica in Quarantena | Puntata Speciale | Ospite Andrea De Cinti

Mar 15, 2020 · 57m 49s
Alimentazione, Sonno, Ansia e Attività Fisica in Quarantena | Puntata Speciale | Ospite Andrea De Cinti
Description

Alimentazione e Attività fisica in quarantena. Ospite il biologo nutrizionista: Andrea De Cinti Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast, nella puntata di oggi affrontiamo un tema inusuale per noi,...

show more
Alimentazione e Attività fisica in quarantena. Ospite il biologo nutrizionista: Andrea De Cinti

Bentornate e bentornati sul BodyMind Training Podcast,
nella puntata di oggi affrontiamo un tema inusuale per noi, perché analizziamo come affrontare l'emergenza e la reclusione forzata di questi giorni di quarantena. Con l'aiuto dell'amico Andrea De Cinti proviamo a riorganizzare la nostra giornata per evitare che immobilità, pasti sbagliati e ansia pregiudichino il nostro umore e la nostra salute, in un momento dove tutti dovremmo fare qualcosa per essere più forti e resilienti. Quindi offriamo a tutti gli ascoltatori i nostri consigli per migliorare l'alimentazione, l'attività fisica, il sonno, e l'umore. Nella speranza che questi consigli vi possano aiutare concretamente, vi auguriamo di cuore un meravigliosa permanenza in casa, a riparo dal contagio e che presto si possa tornare a pensare ad altro, a ciò che fino a ieri riempiva le nostre giornate e le nostre vite.
Infine, un sentito ringraziamento a tutti coloro ci hanno inviato domande, ci hanno confidato problemi e chiesto aiuto, ci avete permesso di toccare i punti che sono di maggiore interesse per voi in questo periodo, speriamo di esservi stati di aiuto, se è stato così fatecelo sapere.
Se avete domande da rivolgere al dott. De Cinti o a me scrivete pure alla mia email: marco.caponera@bodymindtraining.it.
Mi potete contattare anche su Facebook: https://www.facebook.com/BodyMindTrainingStudio
Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere quando esce ogni mia nuova puntata del Podcast, Articolo o Video: https://t.me/BodyMindTraining

A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer

PS: Vi ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.
show less
Information
Author Marco Caponera
Organization Marco Caponera
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search