La motivación es lo esencial.
Para trascender el sufrimiento cotidiano necesitamos una motivación que esté en un plano superior.
Eg. Una agresion, una depresión, no es suficiente querer estar bien. Es preciso querer algo más grande. Por ejemplo, evolucionar, si quiero evolucionar eso hace más fácil que la práctica deje atrás la depresión o la ira.
La 2 cosa, es la intención de desmantelar el marco conceptual en que nos movemos. Podemos meditar mucho, avanzamos algo pero nos quedamos estancados. Es preciso llegar al entramado de interpretaciones, significados y conceptos a través del cual manejamos las situaciones y relaciones
Esto es muy difícil. Hay muchas resistencias internas.
Cualquier apertura, y cualquier avance evolutivo, requiere dejar atrás algún aspecto de nuestra forma de ver el mundo. Y algo en nosotros se resiste. Cuando el marco conceptual se tambalea entramos en estados de confusión, o nos ponemos muy críticos, o dudamos de todo, puede que incluso abandonemos la práctica.