Intervista nel programma radiofonico Beauty Lu, in onda su Radio Punto. Nonostante sia passato qualche anno da questa piccola ma entusiasmante esperienza (era il 2013), molti concetti espressi sull'allenamento e su quello che serve REALMENTE per
dimagrire e avere un
"corpo tonico", continuano ad essere validi consigli da mettere in pratica.
Erano le prime occasioni in cui venivano sfatati i cosiddetti
falsi miti del fitness, come quello di fare ore e ore di aerobica per sperare di dimagrire...
E si parlava invece dell'importanza dei
muscoli nella composizione corporea e di quello che si può ottenere grazie alla
GHISA, ovvero all'allenamento con i
pesi. Anche e soprattutto per le donne!
E così si fornivano tanti preziosi consigli per avere un corpo sano, forte e scolpito, come desidererebbero la maggior parte delle persone che si iscrivono nelle palestre.
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