David Mesa | Meditación para bajar los niveles de estrés
Oct 11, 2022 ·
11m 42s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Tómate unos minutos para vivir conscientemente una pausa y bajar los niveles de estrés del día a día. Esta técnica de integración corporal es ideal para aquellos momentos de incertidumbre...
show more
Tómate unos minutos para vivir conscientemente una pausa y bajar los niveles de estrés del día a día. Esta técnica de integración corporal es ideal para aquellos momentos de incertidumbre o presión, en los cuales necesitas generar soluciones. Solo debes estar acostado en un lugar cómodo y escuchar atentamente esta meditación.
Nuestro facilitador
David Mesa es instructor de Inyengar Yoga y terapia ayurveda, así mismo, ha profundizado en diferentes técnicas y corrientes de meditación como la tibetana, la zen y la kabalista. Desde Wabi Yoga comparte herramientas para vivir el bienestar, el momento presente y prácticas para estar en equilibrio con nuestro cuerpo, mente y alma.
@wabi.yoga
wabiyoga.com
show less
Nuestro facilitador
David Mesa es instructor de Inyengar Yoga y terapia ayurveda, así mismo, ha profundizado en diferentes técnicas y corrientes de meditación como la tibetana, la zen y la kabalista. Desde Wabi Yoga comparte herramientas para vivir el bienestar, el momento presente y prácticas para estar en equilibrio con nuestro cuerpo, mente y alma.
@wabi.yoga
wabiyoga.com
Information
| Author | Punto Blanco Con-siente |
| Organization | User Crystal |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
