26. L'Arte di Respirare - Per rieducarsi a un gesto naturale
Sep 25, 2022 ·
11m 27s
Sai che respiri più di 25.000 volte al giorno? E sai che il tuo modo di respirare influenza direttamente la tua salute? Ci sono tanti modi di respirare quanti cibi...
show more
Sai che respiri più di 25.000 volte al giorno?
E sai che il tuo modo di respirare influenza direttamente la tua salute?
Ci sono tanti modi di respirare quanti cibi da mangiare. E anche se sembra banale come gesto – prendere aria e lasciarla andare – il modo in cui respiriamo determina il nostro stato di benessere fisico, ma anche quello mentale.
Non c'è niente di più essenziale per la nostra vita che respirare eppure gli esseri umani, come specie, hanno perso la capacità di respirare correttamente, compromettendo così la propria salute.
Pensate che malattie come asma, ansia, disturbo da deficit di attenzione, psoriasi potrebbero essere alleviate o fatte regredire semplicemente cambiando il modo in cui inspiriamo ed espiriamo.
Ne parliamo oggi con la nostra speaker Catia Demonte che ci legge 3 pagine dal libro “L’Arte di Respirare” di James Nestor.
Fai un bel respiro e buon ascolto.
show less
E sai che il tuo modo di respirare influenza direttamente la tua salute?
Ci sono tanti modi di respirare quanti cibi da mangiare. E anche se sembra banale come gesto – prendere aria e lasciarla andare – il modo in cui respiriamo determina il nostro stato di benessere fisico, ma anche quello mentale.
Non c'è niente di più essenziale per la nostra vita che respirare eppure gli esseri umani, come specie, hanno perso la capacità di respirare correttamente, compromettendo così la propria salute.
Pensate che malattie come asma, ansia, disturbo da deficit di attenzione, psoriasi potrebbero essere alleviate o fatte regredire semplicemente cambiando il modo in cui inspiriamo ed espiriamo.
Ne parliamo oggi con la nostra speaker Catia Demonte che ci legge 3 pagine dal libro “L’Arte di Respirare” di James Nestor.
Fai un bel respiro e buon ascolto.
Information
| Author | Macrolibrarsi |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
